秋季天气干燥, 喝茶给身体润燥吧, 推荐五款养生水果茶饮

秋季天气干燥, 喝茶给身体润燥吧, 推荐五款养生水果茶饮

该茶功效:1、茶饮中富含维生素C,以及柠檬酸,这些营养物质具有美容美白、消除疲劳的作用。

2、该茶中含有果胶成分,还有膳食纤维,可以促进排便,降低身体胆固醇。

水果茶4:香蕉牛奶茶做法:香蕉搅拌成泥状,加入牛奶,加热5分钟饮用。

肠胃不好的可以加酸奶,酸奶有益菌可以保护胃黏膜,促进消化。

coco水果茶难喝CoCo奶茶腐烂水果 图-1

该茶功效:1、可以舒缓胃黏膜,防治胃病。

2、该茶中纤维素丰富,达到清洗肠道的效果。

3、牛奶能帮助我们睡眠。

4、含有大量的钾和镁,还有钙,可以调节秋季的心情,让我们身心愉快。

茶饮5:百香果蜜茶做法:百香果5个,取出果肉备用,玫瑰花泡茶放凉过滤后,把把百香果放入,加入蜂蜜调饮。

coco水果茶难喝CoCo奶茶腐烂水果 图-2

2、饮品中的蜂蜜可以滋阴润燥、秋日养生必备。

3、调节体内酸碱平衡,抗菌抑菌。

以上五款果茶,秋季饮用效果不错,好喝还润燥,饮品,根据自己的口感来做。

为了自己和家人的健康,自己也来做一杯茶吧。

生活中,喜欢素雅简单的茶。

茶精致柔美,茶让我们心情淡薄,喝茶让我们学会了不张扬。

在静谧的时光里,泡上一杯茶,面对茶香,内心释然了。

coco鲜橙水果茶CoCo奶茶腐烂水果 图-3

喝茶与年龄无关,与茶心心相连的适合,美泽美已,美在心灵,散发着唯一的清香。

人生眼里有茶,心里有茶,情里有茶,书里有茶,喝茶是一杯安暖,不喝茶是半杯清凉。

这个季节,给身体润燥,适宜喝水果茶。

coco水果茶CoCo奶茶腐烂水果 图-4

水果茶饮一:山竹凤梨茶山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

凤梨可以分解蛋白,消脂减肥做法:山竹去皮要白色的果肉,凤梨去皮,适当浸泡一下,切成丁状,帮助消化。

放入煮茶器加水煮15分钟就可以喝啦。

喜欢甜的可以加入适量冰糖。

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该茶功效:1、美容肌肤。

该茶中含有维生素C、维生素E等,具有抗氧化作用,对于肌肤来说,可以保持肌肤弹性,起到美白肌肤作用,还可以减肥。

该茶润燥养心,是一款很好的解秋燥茶饮。

茶当中含有丰富的脂类成分和蛋白质,对于机体有调养作用。

水果茶饮二:石榴雪梨茶做法:石榴2个榨汁,雪梨榨汁,两者煮5分钟,最后再放进去石榴籽一小把点缀哦。

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该茶功效:1、 秋季很干燥,茶里面有丰富的纤维素,能减少体内自由基,还有可以减少体内细菌垃圾,健脾抗衰,清肺润喉、止咳化痰。

2、茶中成分石榴的抗氧化水平高,预防动脉粥样硬化,预防癌症。

3、解决秋乏的毛病,水果茶中有丰富的果糖类,优质蛋白等,能补充人体的能量,以及人体微量元素与营养成分,帮助人体快速恢复,缓解疲劳。

水果茶3:橘子苹果茶秋季止咳化痰,抗氧化,橘子和苹果做茶效果好。

做法:两者榨汁500ml,橘子量少一点,约三分之一,三分之二的苹果汁,搅拌均匀就可以喝了。

来源:http://www.rowvt.com

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